Здоровые ноги: как сбежать от варикоза

Варикозная болезнь, гипертоническая болезнь, инсульт... Эти тяжелые заболевания зачастую приводят к инвалидизации. Поэтому о здоровье сосудов важно заботиться постоянно. Санкт-Петербургским Институтом биорегуляции и геронтологии разработаны природный пептидный биорегулятор Вентфорт и синтезированный Везуген для комплексного обновления функций сосудистой системы. Они восстанавливают функции сосудистой системы после перенесенных заболеваний, рекомендованы при атеросклерозе сосудов сердца, головного мозга и нижних конечностей, а также для профилактики заболеваний сосудов.

Порой, как только у нас начинают выступать вены, мы задумываемся: «А не началась ли у нас варикозная болезнь». Относительно этой патологии в обществе живет много мифов. Сегодня их развеял и представил достоверную картину врач-флеболог, сосудистый хирург Париков Матвей Александрович.

- Говорят, что женщины болеют варикозом в 3-4 раза чаще, чем мужчины. С чем это связано и каковы факторы риска заболевания?

- Варикоз, как правило, наследственное заболевание. Согласно статистике, 20-30% европейцев страдают им. Это относится и к России. При этом у женщин это чуть-чуть больше, раза в полтора.
Для женщин основной фактор риска - это беременность. И если у женщины есть генетическая предрасположенность, то варикоз начинает развиваться и прогрессировать.
Также факторами риска заболевания являются стоячие нагрузки и повышенный вес. Это связано с большим объемом циркулирующей крови и с меньшей подвижностью. Не секрет, что кровь наверх толкается икроножной мышцей, ее называют вторым сердцем. При каждом шаге, при каждом ее сокращении кровь должна выстреливать наверх. Естественно, уровень подвижности человека играет важную роль в формировании венозного застоя. Сидячая работа также способствует формированию венозного застоя и вены могут из-за этого расшириться.

- Когда говорят о варикозной болезни, подразумевают заболевания нижних конечностей. Но у женщин очень часто на руках проступают вены, которые вызывают беспокойство. Обоснованно ли оно?

Варикозная болезнь на руках может быть только в том случае, если человек ходит на руках. Вены на руках располагаются особенным образом. В области кисти практически нет подкожной клетчатки, и они, действительно, очень хорошо видны. С возрастом кожа в этой зоне истончается, меняет свои пигментационные свойства, и вены могут сильно просвечивать. Но они не варикозные. Настоящая варикозная вена на руках - большая редкость. Кстати, это относится и к венам в районе стоп, там также мало подкожной клетчатки, как и на руках. Если человек занимается спортом, они становятся больше, перестает - меньше. Бояться их не нужно.

- Сосудистые сеточки, звездочки имеют какое-то отношение к варикозу?

- Нет, они не имеют отношения к заболеваниям сосудистой системы. Это просто элементарная косметическая проблема. Хотя я лично сам читал, очень известный профессор в Петербурге в газете при рекламе своего центра пишет: «Иногда от формирования первой сосудистой звездочки до трофической язвы проходит всего несколько месяцев». Неправда. Я всем своим пациентам объясняю это и считаю, что такое знание нужно нести в массы. Сосудистые звездочки - не болезнь!

- Женщины ходят на каблуках. Насколько это вредно и может ли это спровоцировать варикозную болезнь?

- Наше массовое самосознание, я вижу по своим пациентам, пытается сформировать некий ряд мифических проблем. Это относится и к каблукам. Физиологический шаг идет перекатом, с пятки на носок, при этом возникает оптимальная амплитуда сокращения икроножной мышцы. При каждом шаге она максимально расслабляется и сокращается, кровь оттекает. На каблуках мы ходим без сокращения, с очень маленькой амплитудой, мышца поджата, т.е. это не физиологический шаг. Я не думаю, что хождение на каблуках может привести к варикозу. Но я верю в то, что человек перегружает передний отдел стопы, может быть перенапрягает свои мышцы икры, и в результате получает неприятную симптоматику усталых ног. Но то, что это послужит пусковым моментом для варикоза - не думаю. У меня нет жесткой рекомендации «вам нельзя носить каблуки».
Вы можете их носить, но чем меньше вы будете это делать, тем дольше вы не получите поперечное плоскостопие в среднем возрасте. А у большинства людей в этом возрасте стопа расширяется, в ней возникают боли. Механизм высокого каблука может сильно на это влиять. В то же время есть очень интересные работы французской флебологической школы, которые показывают, что на расстоянии от пальцев до пятки, в этой ложбинке, находится очень важное венозное сплетение. И они проводили исследование, в результате которого было выявлено: ношение правильно подобранной беговой обуви, например, кроссовок, при каждом физиологическом шаге оказывало давление на так называемый стопной насос, который выбрасывает кровь наверх, и облегчало отток крови.

- Существует ли понятие профилактики варикозной болезни и в чем эта профилактика заключается?

- Конечно, существует. Если пациент видит, что у него к концу дня отекают ноги, они гудят, болят, т.е. проявляется синдром тяжелых ног, с этим состоянием тоже нужно бороться. Причин болей в ногах, отечности и различных изменений самочувствия очень много. В частности, гиподинамия, в результате которой происходит атрофия икроножных мышц и набор массы тела. Профилактика варикозной болезни - это ее раннее выявление. Если у пациента есть варикозные вены, то он должен сделать ультразвуковое сканирование и посмотреть, работают ли в них клапаны. Если нет, скорее всего уже и не заработают. Я считаю, раннее лечение, удаление такой вены лазером (в современной флебологии ушли от операций) будет правильным. Не следует забывать и основные рекомендации по профилактике венозных заболеваний! Например, женщина в течение 9 месяцев беременности испытывает серьезную нагрузку на венозную систему, и я считаю, что в этот момент, начиная с первого дня беременности, она должна носить компрессионные чулки 2 класса, это лечебный класс, самый жесткий, даже если у нее нет ни одной веночки. Также носить такие чулки рекомендуется и тем, у кого стоячая работа, например преподавателю, парикмахеру. Если у них есть слабые места в венах, то за несколько лет работы в таком режиме есть вероятность получить реальный варикоз.
Это не значит, что человек должен круглосуточно носить такой трикотаж. Он должен носить его во время работы. Также к профилактике относится и режим нормальный физической активности: нагрузка 3-4 раза в неделю, укрепление мышц голени, поддержание икроножной мышцы в форме, поддержание массы тела.
Варикоз не возникает внезапно, а развивается постепенно, поэтому первые признаки болезни можно заметить, если внимательно относиться к своему здоровью.